por Raúl Estévez

INTRODUCCIÓN

Tradicionalmente China ha estado dividida por el río Changjiang (Yantsé), y con el tiempo se utilizó este río para diferenciar los estilos del norte y el sur de China.

Changquan , significa “puño de norte”, chang es norte y quan es puño, y engloba todos los estilos desarrollados en el norte de China como Cha quan, Hua quan, Yinzhaoquan, Tongbeiquan, tanglanquan,etc. Todos estos estilos han contribuido a lo que conocemos como Changquan.

El Changquan es una de las partes más importantes y destacadas del Wushu.En la actualidad, en las competiciones de Taolu o formas contiene cinco de las diez modalidades que la IWUF (International Wushu Federation) regula, que son: Changquan(puño de norte), Daoshu(sable de norte), Jianshu(espada de norte), Gunshu(palo de norte), y Qiangshu(Lanza de norte).

Estos estilos se caracterizan por sus técnicas básicas de posiciones, patadas, barridos, equilibrios y saltos. Se utilizan tres técnicas de mano como Palma (Zhang), Puño (Quan) y Grulla (Hezuishou).

                                     
Quan (puño)               Zhang (palma)              Hezuishou (pico de grulla)                

Sus movimientos deben ser claros y diestros, lo que conllevará a una ejecución clara y habilidosa con posiciones bajas y muy estables. Estos movimientos tienen que ser ágiles,y rápidos, con un fuerte sentido del ritmo alternando claramente entre lo rápido y lo lento.

Los movimientos de los ojos muestran el carácter del deportista, estos gestos deben utilizarse correctamente. Las manos se mueven en relación al espíritu mostrado con los ojos y la voluntad materializada con las técnicas. El uso apropiado de los ojos ayuda a manifestar la demostración de espíritu y la voluntad ofensiva y defensiva del estudiante, conectando un movimiento con otro, y convirtiendo la rutina en un conjunto vigoroso y completo.

Para realizar una forma libre de Changquan hay que tener en cuenta varios aspectos fundamentales, de los que cabe destacar:

          1. Contenido Mínimo
          2. Coreografía, saltos y conexiones
          3. Composición de la Forma

1.CONTENIDO MÍNIMO

Según establece la IWUF (Internacional Wushu Federation) las formas libres de Changquan deben incluir un contenido mínimo, ya que esto hace que no se pierda la esencia del estilo y pueda ser claramente identificable.
 Actualmente esta normativa no está en vigor en los Campeonatos Internacionales oficiados por la IWUF, pero en los próximos años se establecerá como obligatorio.
Así mismo tienen que tener:

      -     Codazo atacante
      -     Una Grulla

2.COREOGRAFÍA, SALTOS Y CONEXIONES

La coreografía de las formas debe tener un contenido rico en técnica básica de Changquan, así como estar bien distribuido por todo el tapiz.

Tiene que ser equilibrada, y la estructura de la forma tiene que estar bien unida entre sí, de tal manera que sus movimientos sean distintivos y contengan una disposición lógica.

Los saltos incluidos dentro de la misma, tienen que ejecutarse de manera que sean enérgicos y altos, con una buena técnica de patada, rápida y lo suficientemente sonora.

Las conexiones como su propio nombre indican, se refiere tanto a la finalización de los saltos, como a  las conexiones entre unos y otros. Así la finalización puede ser tanto en una posición(mabu, gonbu, dandiebu..) como en apertura (diesucha).

3. COMPOSICIÓN DE LA FORMA

Para empezar a hacer una forma libre de Changquan, hay que tener en cuenta la serie de saltos que queremos realizar en ella. Por ejemplo si yo quiero realizar en primera serie xuanzi-xuanfengjiao con conexión a mabu, sólo me tengo que sacar un empiece, y ya tendría la 1º serie.
Para realizar la 2º tengo que sacar un movimiento que conecte con ese mabu y de ahí a otro movimiento con otros, y así sucesivamente.

Siempre tenemos que tener en cuenta que la estructura de la serie tiene que ser lógica  y equilibrada, de tal manera que si yo vengo de una esquina en la que acabo de estar en una parada yo me dirigiré hacía otra esquina distinta a ésta. Procuraremos tocar las cuatro durante la forma.

La forma tiene que ser rica en movimientos de Changquan, así su contenido tiene que estar compuesto por dichos movimientos relacionados entre sí con una composición racional. Procuraremos no repetir demasiados movimientos durante la rutina, e intentaremos innovar en cuanto a su contenido y estructura para que sea lo más original posible.

Una vez que tenemos alguna serie terminada, es necesario realizarla con un ritmo de forma. Al hacerla así nos va a decir si es lógico o no lo que hemos hecho y si tenemos que cambiar alguna cosa.